Selbstverteidigungskurse für Frauen (ab 16 Jahren)

Selbstverteidigung für Frauen

Kurse für die Sicherheit: Das Gleichstellungsbüro der Stadt Lingen bietet in Zusammenarbeit mit NXTFIT Katrin Bernaczek Selbstverteidigungskurse für Frauen an. Der erste vierstündiger Kompaktkurs findet am 29. März 2025, von 10 bis 14 Uhr im Kursraum Easy Fitness, Große Str. 14-16, Lingen statt. Der Kurs kostet 30 EUR und ist ein Mix aus Theorie & Praxis. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Das Angebot richtet sich an Frauen ab 16 Jahren.
Anmeldungen sind unter kb@nxt-fit.de

Weitere Kompaktkurse: 28. Juni 2025, 13.September 2025 und 22. November 2025 von 10.00 – 14.00 Uhr.