Achtsamkeitsspaziergang

Mit Achtsamkeit die Natur bewusst wahrnehmen und neue Kraft für den Alltag sammeln.

"In den Wäldern sind Dinge, über die nachzudenken man jahrelang im Moos liegen könnte.“ (Franz Kafka)

Dem Alltagsstress auf besondere Weise entfliehen können die Teilnehmer des Achtsamkeits-Spaziergangs unter dem Motto „Blind-Date mit mir – Entspannen im Heilklima“. Das 30 Hektar große Gelände der Gartenschau bietet eine imposante Waldkulisse mit zahlreichen idyllischen Ruheorten.
In dieser einzigartigen Atmosphäre zeigt Ihnen eine erfahrene Trainerin, wie Sie sich im Einklang mit der Natur verhalten können. Dabei schulen Sie ihre fünf Sinne (Sehen / Hören / Riechen / Spüren / Schmecken) und können Kraft für den Alltag tanken, während Sie sich selbst als Teil der Natur erleben. Hierbei entdecken Sie Ihre Sinne ganz neu und fühlen das Ankommen am Ort. 

Der Achtsamkeitsspaziergang hat das Ziel, das Bewusstseins für die eigene Person und das eigene Leben zu stärken. Dadurch ist auch ein heilsamerer Umgang mit sich selbst möglich. 

- Eintritt Gartenschau-Gelände Bad Lippspringe
- Achtsamkeitsspaziergang mit erfahrener Trainerin (90 Minuten)

Tagesangebot
Mindestteilnehmer: 5 Personen
Max. Teilnehmerzahl: 10 Personen

Termine erfragen Sie bitte bei der Stadt Bad Lippspringe.
Tel. 05252-26265

Für Gruppen werden individuelle Termine vereinbart
Zusätzliches individuelles Achtsamkeitstraining ist nach Vereinbarung buchbar

Vertiefung und weitere Entspannung:
Auf Anfrage erhalten Interessierte die Möglichkeit, mit der Therapeutin das Gelernte des Achtsamkeit-Spaziergangs in einem weiteren Termin für den Alltag zu trainieren. Zudem erhalten die Gäste die Möglichkeit, beim Qi Gong in der Klinik Martinusquelle Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Übernachtungen in einem der beiden Vier-Sterne-Hotels am Ort oder in einem Gästehaus können individuell gebucht werden.