TK 7 - Terrainkurweg 7 - Kleiner Galgenteichring

Lauftreff Gesundheitszentrum Raupennest - Sportplatz - Holzbrücke - Campingplatzgelände - Dammweg - Lauftreff Gesundheitszentrum Raupennest

• Genießen Sie die Natur
• Gönnen Sie den Waldbewohnern Nachtruhe
• Schützen Sie Pflanzen und Tiere
• Halten Sie die Rettungswege offen
• Parken Sie auf Parkplätzen
• Hinterlassen Sie keinen Müll
• Nehmen Sie Rücksicht auf Andere
• Verhindern Sie Waldbrände
• Achten Sie auf Forstarbeiten
• Akzeptieren Sie Absperrungen
• Seien Sie sorgsam und vorsichtig

Festes Schuhwerk, Regenschutz, Verpflegung, evtl. Fernglas.

Die Bäderlandschaft und Sauna des Johannesbad Fachklinik und Gesundheiszentrum Raupennest ist der ideale Platz um sich nach einer kleinen Wanderung zu erholen.

Über BAB17 - Abfahrt Bad Gottleuba - Lauenstein - Geising - Altenberg

Über B170 - Dresden - Dippoldiswalde - Altenberg / Teplice - Dubi - Zinnwald-Georgenfeld – Altenberg

Sie können Ihr Auto auf dem Parkplatz direkt am Gesundheitszentrum Raupennest parken.

Zug: Dresden - Heidenau – Altenberg

Bus: Linie 360 ab Dresden Hbf, Linie 398 ab Teplice

 

 

Wandern um Oberbärenburg  1: 25.000

Wander- und Radkarte Osterzgebirge 1: 33.000

Prospekt "Wege zur Gesundheit"

Erhältlich in der Tourist-Information Altenberg und im Informationsbüro im Bahnhof / Bürgerhaus Kipsdorf.

Die klassische Terrainkur ist eine spezielle Form der Bewegungstherapie im Kurort. Sie zeichnet sich durch leistungsangepasste Belastung, Ganzkörpertraining, Freiluftaufenthalt und Landschaftserleben aus. Sie wird bei normalen bzw. zügigen Gehen durchgeführt. Die Terraintherapie bewirkt eine Normalisierung der vegetativen Funktionen  des Organismus: das Herz-Kreislaufsystem arbeitet ökonomischer, die Atemtätigkeit wird angeregt, Muskeln und Gelenke werden gekräftigt und der gesamte Stoffwechsel wird positiv beeinflusst.

Lauftreff Gesundheitszentrum Raupennest

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