Waldspaziergänge

Der Wald tut uns gut.
Er hilft uns Stress abzubauen, fördert unser Wohlbefinden, verbessert die Schlafqualität
und stärkt unsere Gesundheit.

Unsere Waldspaziergänge bieten je nach Thema ganz unterschiedliche Erlebnisse. Inspiriert von der japanischen Idee des „Waldbadens“ laden wir Sie herzlich dazu ein, Naturerlebnisse mit den positiven gesundheitlichen Auswirkungen zu erleben.

In der wohltuenden und gesundheitsfördernden Umgebung des Wiehengebirges werden je nach Begleitung Yogaelemente, allgemeine Bewegungselemente, Qi-Gong, bewusste Naturwahrnehmung oder auch Naturgedichte den Waldspaziergang bereichern.