Morgendliche Yogastunde am Strand
Morgens, wenn die Luft noch kühl und der Strand herrlich ruhig ist, startest du ungestört mit einer kurzen, wohltuenden Yoga-Einheit in den Tag.
Im Vinyasa Yoga werden die Asanas in fließenden Bewegungen über den Atem miteinander verbunden, der Körper wird gekräftigt und gedehnt. Neben der direkten Rundum-Wohlfühl-Wirkung verbessern sich so von Woche zu Woche Kraft und Beweglichkeit, die mentale Ausgeglichenheit sowie die Fähigkeit zu Entspannen. Du flutest deinen Körper mit frischem Sauerstoff und bekommst inmitten der Elemente einen klaren Kopf - Der Panorama-Ausblick auf die Elbe ist inklusive!
Das Wichtigste in Kürze:
Yoga-Level: für alle Level und Erfahrungsstände geeignet
Treffen: 09:15 Uhr am Strandparklatz Bassenfleth
Kosten: 10,- Euro pro Stunde oder 45,- Euro für eine 5er-Karte
Bitte mitbringen: Yogamatte oder großes Strandhandtuch, Getränk, gemütliche Kleidung und für die Schlussentspannung gerne eine Decke oder warme Kleidung.
Anmeldung und Tickets erhältlich bei www.karmacouch.de, per Mail an office@karmacouch.de, telefonisch unter 0176-32410853 oder direkt vor Ort am Parkplatz in Bassenfleth.
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