CaroAktiv: Rücken-Aktiv

Altersentsprechend gezielte Übungen für Koordination und Mobilisation mit und ohne Kleingeräten. Verbesserung der Beweglichkeit sowie Kräftigung der Muskulatur.

Geeignet für Personen, die weitestgehend schmerzfrei und belastbar sind und keine Behandlungsbedürftigkeit aufweisen.

Keine Teilnahme bei Erkältung, schweren Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Gleichgewichtsproblemen, Epilepsie, Bluthochdruck oder Entzündungserkrankungen in einer akuten Phase, offenen Wunden, Asthma, akutem Bandscheibenvorfall.

Sportkleidung, Handtuch und Getränk sind erforderlich.
Treffpunkt: Cliner Cultur & Creativ Huus (an der Cliner Quelle)