Kurs: Aqua Power

Das temporeiche Training für den ganzen Körper.

Der statische Auftrieb des Wassers entlastet Wirbelsäule und Gelenke vom Körpergewicht. Die Geschwindigkeit der eigenen Bewegung erhöht den Widerstand des Wassers. So bestimmt jeder selbst die Intensität seines Trainings. Die verschiedenen Hilfsmittel wie z.B. Bälle, Hanteln, Discs und Aquanudel bringen Abwechslung und Spaß in jede Stunde.

Eine Anmeldung im Studio ist erforderlich.