Nordic Walking, Einführung in die Technik

Dynamisches Gehtraining mit Stöcken zur Förderung von Ausdauer, Beweglichkeit und innerer Balance.

Die Einführung vermittelt den Bewegungsablauf und die Koordination mit viel Spaß. Bei niedrigem Wasserstand findet die Veranstaltung am Strand statt, dabei stärken die maritimen Aerosole praktischerweise auch gleich noch die Atemwege. Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination werden trainiert - all die Fähigkeiten, die immer wichtiger werden, je älter wir werden. Ab 13 Jahre. Teilnahmegebühr: 7,00 €. Bei Regen oder Sturm kann die Veranstaltung nicht stattfinden.