Gesundheit und Bewegung | Qigong

Langsame Bewegungen und bewusste Atmung stärken Körper und Geist.

Lernt QIGONG als traditionelle chinesische Bewegungskunst kennen! Langsame Bewegungen und bewusste Atmung stärken Körper und Geist. Die Übungen helfen, dem alltäglichen und beruflichen Stress entgegenzuwirken. Mitbringen sollte man bequeme Kleidung und hallengerechte Schuhe, eine Gymnastikmatte ist nicht erforderlich.