Diese 45-minütige Breathwork Session kann vieles im Körper und für den Geist bewirken. Du erhältst die ersten 15 Minuten eine kurze Einführung in das Thema und atmest dann in der Gruppe.
Nach wissenschaftlichen Erkenntnissen kann diese Breathwork Session folgendes im Körper bewirken:
- Verbesserung des Immunsystems
- Vermehrung von Glückshormonen
- Reduktion von Schmerzen
- Reduktion von Ängsten
- Generelles Wohlbefinden
- Lösen von Emotionen und Blockaden
uvm.
Lasse dich ein auf diese Reise, ich blicke auf eine mehr as 5-jährige Erfahrung mit dem Thema Breathwork zurück und begleite dich bei deinen Erfahrungen.
Ich freue mich auf dich!
Silvia Maier
Atemcoachin, zert. Wim Hof Methode Instruktorin und Resilienztrainerin
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